234日目 記録だけ

今日の記録　

体重  昨日の記録から

マイナス900グラム

スタート時からマイナス6.0キロ

このくらい落ちるとモチベーション上がるのにね〜

朝ごはん

豆腐＆キムチ＆納豆＆チーズ

昼ごはん

サラダ

牛肉と舞茸炒め

ロカボパン

カフェラテ