今日の記録
体重 昨日の記録から
プラス500グラム
スタート時からマイナス6.1キロ
増えたじゃん
あ〜〜
あ〜〜朝ごはん
豆腐＆キムチ＆温玉＆酢納豆＆韓国のり
R-1
昼ごはん
サラダ
ゆで卵
ロカボパン
ささみ揚げ
カフェラテ
食べすぎ？！
｡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*｡
朝 雪が降ってて❄……ほぼ雪を見ない地域なので
『わぁ〜
』なんてちょっとテンション上がってましたが
』なんてちょっとテンション上がってましたがその後 出勤前に 地震がありました
急にドンッって感じで揺れただけだったけど
ビックリした〜 怖いんですけど
その後地震情報見たら 震度1だって……え？それだけ？ってかんじ
あれで震度1だったら 南海トラフとかどうなっちゃうのかしらね〜 こわっ
こわっ