今日の記録
体重 昨日の記録から
マイナス300グラム
スタート時からマイナス6.8キロ
増えなかったことにビックリ
なんで？
なんで？ ｡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*｡
昨日の夜 久々に強いかゆみが……これは
蕁麻疹のかゆみ
1番出てたのが太腿と首のあたり
1番出てたのが太腿と首のあたり薬塗って我慢してました
今日まだ首筋に残ってる
ストレスか？
いやいや休日出勤だからイヤすぎてとか？😅
それより……昨夜夜中から明け方にかけて何度もスマホの緊急警報が鳴って
何度も起こされた
でも実際避難が必要な所もあったようで…心配ですね
今朝も早朝出勤だったので ブルーモーメントな瞬間に出会えてラッキーな気分
｡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*｡
朝ごはん
豆腐＆酢納豆＆キムチ＆韓国のり＆温玉
昼ごはん
弁当
昨日弁当完食して 今日体重増えてなかったことをいいことに
調子にのって今日も弁当完食
おやつ
職場でちょっとずつもらったのがたまるのよね〜
ありがたく食べるけど
ありがたく食べるけどポカポカ日があたる所でお仕事
眠くなってきた……
さて昼休み終わり…お仕事戻らなきゃ