今日の記録
体重 昨日の記録から
マイナス400グラム
スタート時からマイナス6.4キロ
脂肪燃焼スープダイエット1週間で減った体重
3.8キロ
いつもダイエットスタートまたはちょっと本腰入れたい時は脂肪燃焼スープダイエットからはじめます
ある程度落としてモチベーション上げといてそこから継続するパターンです
今日から制限ないけど食べすぎないように気をつけま〜す
朝ごはん
豆腐＆キムチ＆酢納豆＆温玉＆韓国のり
久々にコレ
食べた
食べたしばらくスーパーにもなかった韓国のりが
いつも行かないスーパーで出会えたので…購入
