今日の記録
体重 この前の記録から
プラス5キロ
スタート時からマイナス2.6キロ
増えたとは思っていたが まさかここまでとは
2ヶ月で5キロ増って・・・
ヤバすぎるね〜
リバウンドにもほどがあるよ
自業自得です……頑張って戻しま〜す
朝ごはん
脂肪燃焼スープ
リンゴ
昼ごはん
脂肪燃焼スープ
リンゴ
リンゴジュース
スープマグ 新しいのにした〜
リンゴジュースはもちろんストレート！100％でも濃縮還元は調整してあるからね
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今日ほんとに寒いね
仕事しながらマグカップに入れたお茶を飲んてるけど
しばらく置いてあるだけであっという間に冷たいお茶になってる
こう寒いと外に運動しに行きたくない
でも有酸素運動したい
ジムに行くか ステッパーとかどうかなぁ
またダイエット器具増えるのも考えもんよね〜
さて、遅めの昼休み終了〜仕事戻ります
仕事戻ります