今日の記録
体重 前日からﾏｲﾅｽ200グラム
スタート時からマイナス8.8キロ
今日は結婚記念日でした
忘れてたよ
忘れてたよ記念日とか誕生日とか……私より旦那さんのほうが覚えてる
結婚して20ウン年？？？ ホントのとこ何年だ？
まあ 結婚記念日だからって特に何もしないんだけどね
朝ごはん
豆腐＆酢納豆＆キムチ＆温玉＆韓国のり
昼ごはん
サラダ
ロカボパン
サラダチキンバーは食べずに冷蔵庫へ…
間食
パイコロネ 塩バニラホイップ
クリーム系を食べたくて選びました
明日はお休みもらって病院です
紹介状もって大きな病院です
紹介状もって大きな病院ですちょっと憂鬱です
昨日のウォーキングのとき 夕焼け色がキレイだったので✨
