94日目

今日の記録

体重  前日からﾏｲﾅｽ400グラム

スタート時からマイナス8.9キロ

朝ごはん

豆腐＆酢納豆＆キムチ＆温玉＆韓国のり

昼ごはん

ほうれん草のサラダ

タコとぶろのサラダ

牛肉

間食　ナッツ　チョコ　カフェラテ

昨日はまったくウォーキングに行く気がおきず

サボりました

しかも20時には布団に入ってたわよ

長時間寝たからか……首が痛い