今日の記録
体重 前日からﾌﾟﾗｽﾏｲﾅｽ0グラム
スタート時からマイナス8.5キロ
最近の体の変化・・・
更年期症状なのか？
自律神経なのか？
ホルモンバランスなのか？
……たぶん全部？なのかな…
子宮筋腫手術前のリュープリン使ってた頃
生理が止まって ホットフラッシュがあって
排卵無いから排卵痛も無くオリモノも無く
足がモゾモゾしたりお腹がゾワッってなったりしてましたが……
術後、排卵痛もあってホットフラッシュも止まって
元に戻ったかなぁ
って思ってましたが
って思ってましたがまたまた顔汗ジャージャー
な日々
な日々
これはホルモンバランス崩れてて自律神経やられてる気がするヤツ……ホットフラッシュとはちょい違うそして排卵痛が無い……感じないだけならいいけど
たぶん排卵してない疑惑
だって以前は排卵があるとオリモノ増えたり変化するじゃない？！生理周期にあわせた体の変化っていうか……胸がちょっと張ったり
だって以前は排卵があるとオリモノ増えたり変化するじゃない？！生理周期にあわせた体の変化っていうか……胸がちょっと張ったりそれが……オリモノ自体無いんじゃない？って感じ……そう、リュープリン使ってたときみたいにカラッカラッじゃないのかしら
と思っている
と思っている胸のハリも感じないし
まあこれは8月に婦人科で定期検査があるから先生に聞いてみよう
もうひとつは 健診で悪玉コレステロールの数値がこのタイミングで上がっていること
更年期？閉経した？ホルモン出てない？
まあ いいけどさ 顔汗と悪玉コレステロールなんとかしたい！！！
朝ごはん
豆腐＆酢納豆＆キムチ＆温玉＆韓国のり
昼ごはん
サラダ
ささみ
ロカボパン
カフェラテ
間食 ナッツ カフェラテ