91日目 2日連チャンの晩酌の結果

今日の記録

体重  前日からプラス900グラム

スタート時からマイナス7.9キロ

あ〜〜〜　やっぱり2日連続　飲んじゃえ食べちゃえはダメですね

また美味しいお酒を飲むためにボチボチ減らしましょうかね〜

朝ごはん

豆腐＆キムチ＆酢納豆＆温玉＆韓国のり

昼ごはん

牛肉

サラダ＆トマト

間食

ナッツ　　カフェラテ

ウォーキングに行くこととしますか！