87日目 最低値更新(☆▽☆)

今日の記録

体重  前日からﾏｲﾅｽ400グラム

スタート時からマイナス9.2キロ

ダイエットスタートしてからの最低値を更新

この体重は7年ぶりくらいかしら〜

まさにこの7年前あたりからメキメキ体重増えだしたからね〜

朝ごはん

豆腐＆酢納豆＆キムチ＆温玉＆韓国のり

昼ごはん

サラダ

豚肉

ロカボパン

カフェラテ

間食　カフェラテ　ナッツ

今日もお天気が大丈夫ならウォーキングに行くぞ！！！

最近、筋トレさぼり中〜