……途中まで書いてアップしてなかった
今日昨日の記録
体重 前日からﾏｲﾅｽ500グラム
スタート時からマイナス8.4キロ
減り続けて嬉しいって気持ちと 明日は増えるんじゃないかという恐怖
まあ減る日もありゃあ 増える日もあるさぁ くらいで……一喜一憂しない！と自分に言い聞かせてます
…でもやっぱり減ったらうれしい(^_^;)
…でもやっぱり減ったらうれしい(^_^;)朝ごはん
豆腐＆酢納豆＆キムチ＆温玉＆韓国のり
昼ごはん
サラダ
サラダチキンバー
ロカボパン
スープ
……途中まで書いてアップしてなかった
今日昨日の記録
…でもやっぱり減ったらうれしい(^_^;)