今日の記録
体重 前日からプラス200グラム
スタート時からマイナス7.6キロ
増えた
今日は好きなもの食べると決めた日だし 夜は缶酎ハイ飲むし
お菓子だって食べちゃうんだぁ
お菓子だって食べちゃうんだぁ……できれば 減らした状態で臨みたかった
まあ 食べるけど
朝ごはん
豆腐＆酢納豆＆キムチ＆温玉＆韓国のり
昼ごはん
サラダ
唐揚げ
ロカボパン
食後のおやつ
どらもっち
カフェラテ
クリーム食べた〜い となりまして
これを
これを夜 いっぱい食べる予定でいるものは……
缶酎ハイ
ドリトス
刺し身
冷奴 食べるラー油のせ
うふふ
ガッツリ 晩酌楽しみま〜す