55日目 ドラマ三昧

今日の記録

体重  前日からﾏｲﾅｽ200グラム

スタート時からマイナス7.3キロ

気候のせいなのか……起きたときから頭痛

鎮痛剤飲んで今日はたまりにたまった『リコカツ』と『恋はDeepに』をみます📺

朝ごはん

酢納豆＆キムチ＆温玉＆韓国のり

昼ごはん

サラダ＆トマト🍅

ステーキ200グラム

間食　ナッツ　カフェラテ