今日の記録
体重 前日からﾏｲﾅｽ300グラム
スタート時からマイナス4.3キロ
以前、ガッツリ ダイエットしていた時のブログをチェック
20日目前後で 5キロ強 減ってますね
何食べてたんだろ？とか 見てみました
過去の自分を参考にします
このダイエットの時は8キロ以上減ったから
……その後、2年あまりでリバウンドしたんですけどね
朝ごはん
今朝もバターコーヒー
昼ごはん
トマトいっぱいサラダ
パッカンハンバーグ
パルテノ
旦那さんが重たいものを運ぶ作業をしたら腰が〜……だそうです
痛いまではいってないけど 無理したら仕事に支障が出るというので
今夜のいつものウォーキングは無しです
近所の短いコースを一人で行ってきますね
我が家のデブ猫ちゃん
タヌキのようだ タヌキが落ちてる
