今日の記録
体重 前日からﾏｲﾅｽ800グラム
スタート時からマイナス3.6キロ
こんな感じで減ったら嬉しいのよ朝ごはん？昼ごはん？
ロメインレタスとトマトのサラダ
パッカンハンバーグ
ドレッシングはこれ
生ドレッシングだって
これ美味しい
夜ごはん
キャベツとブロッコリーとサバ缶のトマト煮
今から これ作ろうと思いますこの前から 入ってる生命保険の中のメインの一つを見直そうと思ってます
保険料にめっちゃお金使ってる気がする
でも保険が必要なのもこれからかなぁと思ってます
実際この前の子宮筋腫の入院手術はこの保険のおかげでプラスになるくらいいただけた💴
この先 血管系の疾患とか糖尿病とか高血圧とかになる確率より
断然 ガン になる可能性のほうが高いと思ってます
家系的に？
家系的に？遺伝とまではいかなくても……血縁にガンが多すぎる
父が肺がんと前立腺がんをやっていて初期だったので今は元気
父方の伯母は胃がんで60歳で亡くなってるし
父方の祖母は今96歳で元気だけど この年になって乳がん発症
母方の祖父は前立腺がんで亡くなってるし
母方の祖母は昔 肺がんで手術して今では元気
母方の伯母は乳がんで65歳で亡くなった
弟が一昨年30代後半で脳腫瘍発覚 治療して経過観察で今は普通に働いてます
ほら〜 ガンはかなり身近かなって感じでしょ？
とりあえず 保険の担当者さんに
今の医療保障とガンに対しては手厚く 今の死亡保険は60歳までだから これを終身に変更してもらって
60歳以降でも死んだら葬式代を残せるように
っていう希望を伝え プランを作ってもらってます
保険料 どのくらい高くなるのかなぁ
でも先々への備えだと思って……ちゃんとしよう