今日の記録
体重 前日からﾏｲﾅｽ200グラム
スタート時からマイナス3.2キロ
朝ごはん
オートミール30グラムを米化
納豆＆キムチ＆温玉＆明太子のせ
ど〜〜〜しても食べてみたくて買ったチョコ
毎日1つずつ大事に食べたら許される糖質
でもちょっと期待してたお味と違った
まぁ 食べるけどさ
お昼ごはん
豚肉とキャベツの蒸し焼き
ゆで卵
オートミールの明太子おにぎり
お味噌汁
オートミールでおにぎり作ったけど ほんとにお米で作ったおにぎりみたい
やっぱりオートミールくささが苦手だ
明太子結構たくさん入れたけどオートミールの味が勝ってた
夜ごはん
豆腐に食べるラー油とチーズかけてチン
次は違うレシピの豆腐グラタンを作ってみよう
今日は暑いくらいの天気だったのに
これから気温が下がって明日はちょっと寒いらしいね
これから気温が下がって明日はちょっと寒いらしいね