脂肪燃焼スープダイエット7日目

脂肪燃焼スープ7日目

今日の記録

体重  前日からﾌﾟﾗｽﾏｲﾅｽ0グラム

スタート時からマイナス2.6キロ

昨日、肉いっぱい食べたし　便秘解消しないし

増量しなかっただけ素晴らしい

脂肪燃焼スープ7日目はスープと野菜と玄米とフルーツジュースの日

朝ごはん

スープとレモン水ともち麦ごはん70グラム

昼ごはん

菜摘ソイモス野菜とりんごジュース

おやつ

柏餅

食べちゃ駄目なのに…とか思ったけど無理無理

美味しそうだったんだもん

夜ごはん

スープ

今日で脂肪燃焼スープダイエットはひととおり終了

明日からは糖質低め生活をできる範囲で続けるつもり

インスタとかに載ってるダイエットレシピを参考にしつつ……6月の健康診断を目指します

ちなみに……1ヶ月チャレンジプランクですが1週間続いてるんですよ〜

あと3週間！！！　頑張りましょっ