脂肪燃焼スープ7日目です
前日から体重ﾌﾟﾗｽﾏｲﾅｽ0グラム
脂肪燃焼スープダイエットで合計
ﾏｲﾅｽ1.8キロ
やっぱりか〜 昨日のステーキ食べたり夕ご飯も牛肉食べたり……満足度ばっちりだったから
その結果よね
増えなかっただけ🆗
増えなかっただけ🆗本日は脂肪燃焼スープと野菜と玄米の日です。
朝ごはん
脂肪燃焼スープ
お昼ごはん
久々のお米 おいし〜
夕ご飯
脂肪燃焼スープとサラダ……の予定 玄米もちょっと食べるかも…
これで脂肪燃焼スープダイエットの7日間は終了です
月末のGOTOから帰ってきたら増量間違いなしなので
そのあとまた『脂肪燃焼スープダイエット』か『ゆる糖質オフ』でもどして できれば減らす方向で頑張ろうと思いま〜す