昨日のご飯・・・最近こんなかんじ

昨日の1日の食べた物

腸活　味噌汁

ベーグル

カフェラテ

クリームチーズと生ハムの生春巻き

タコとトマトとキュウリのマリネ

イチジクのタルト

アイスカフェラテ

夕ごはん＆晩酌

刺身

イカリングボイル

缶チューハイ

何が余分？

ベーグル？

タルト？

アイスカフェラテ？

晩酌？

これやめたら　体重減るかしら？

とりあえず　2週間ほどあまり体重は動いてないのよ〜

ほほ横ばい・・・

まぁ　増えてないからいいけど……でもあと3キロくらい減らしたいかなぁ〜