今日の記録
体重 前々日より ﾌﾟﾗｽﾏｲﾅｽ0ｸﾞﾗﾑ
スタート時から ﾏｲﾅｽ1.1キロ
本日は休日出勤でございます
でも昼過ぎには開放されて 帰ってきてからごはん食べました
朝ごはん
なし
ランチ
サラダ＆トマト＆豚しゃぶ
ササミ
夏野菜と唐揚げの甘酢あえ
アイスコーヒー
食べすぎた
昨夜は30分ほどウォーキングしました
そろそろ梅雨明けだろうし雨降ってない日はウォーキング行けたらいいな
生理前あるあるで 下っ腹かたくポッコリです
ちょうどズボンのウエストのボタンのあたりに子宮筋腫がせり出してあたってる感じが
この生理前の時期には増します
生理はじまると これが和らいで なんなら筋腫ちょっと小さくなったんじゃない？！
って錯覚しちゃうくらいなかんじなんです……実際は小さくなんかなってないんだけどね〜
って錯覚しちゃうくらいなかんじなんです……実際は小さくなんかなってないんだけどね〜