再開ﾀﾞｲｴｯﾄ記録 19日目

今日の記録

体重  前日より ﾏｲﾅｽ200ｸﾞﾗﾑ

スタート時から  ﾏｲﾅｽ2.2キロ

このまま　ちょっとずつでも減るといいなぁ

朝ごはん

ランチ

サラダ

ゆでたまご

カットステーキ

牛乳

先日買ったメディキュットまあまあいいです

寝るときって締め付けないゆるっとしたものを着てるので

どうかと思ったけど　足が締め付けられてるけど

眠ってしまえば関係ない

ってことですね

で、脱いだとき気持ちいいというか　今のところ朝は浮腫まずスッキリできてます