今日の記録
体重 前日より ﾌﾟﾗｽﾏｲﾅｽ0ｸﾞﾗﾑ
スタート時から ﾏｲﾅｽ1.9キロ
昨日 仕事の話を職場の別の部署の方としてまして
途中から 汗ダーダー
不審に思われないレベルだったと思うけど 立ち去ったあと
汗 拭き拭き 拭き拭き
どうした？ 自分
別に緊張する相手でもないし…なんなんだ？
自律神経こわれた？
調べたら対人恐怖症とかでもそういうのあるらしいよ
イヤイヤイヤ あれだ まだ子宮筋腫小さくする注射💉うってるわけじゃないのに
更年期症状だ
←これが一番しっくりくる
←これが一番しっくりくるもうね 額に汗汗汗 マスクの中ビチョビチョ
首筋も汗汗汗 上半身しっとり・・・ってかんじ
こういうの 回数増えてったら それがストレスになりそうだわ
ヤダヤダ
ヤダヤダ朝ごはん
納豆ごはん
アイスコーヒー
ランチ
サラダ
ゆでたまご
サラダチキンバー
ナッツ
