ヤバイね(;゜゜)

ここに体重&食事の記録をつけなくなる

めっちゃ  気持ちはゆるみ   油断しすぎ

でもアプリでは記録してるから  見てみると・・・

増量中

昨日まで2泊３日で  出掛けていて 夜は当然飲み

↑これは一部だけど  2日連チャン  美味しいものをいただきました

夜は ほとんど炭水化物を食べたりしないけど  昼間は普通に

パンとか甘いものを食べてしまっている

ダイエットスイッチ 完全に切れてしまいましたが

急激なリバウンドをしないように気を付けます