今日の記録

体重  前日からマイナス300グラム下矢印

スタート時からマイナス7.6キロ

朝ごはんお茶
トマト
ウインナー
ヨーグルト


ランチナイフとフォーク

サラダ
ポテトサラダ
蒸し鶏
ミニトマト
玄米おにぎりミニ

ゆでたまごは残しました


明日はいよいよ 健康診断当日

今夜は 余分なもの食べてませんよ……たぶんタラー

明日の朝  すっかり忘れてナニか飲んじゃいそうで怖いわぁ


健康診断  なんともありませんよーにお願い