今日の記録
体重 4日前？からプラス100ｸﾞﾗﾑ
スタート時からマイナス7.3キロ
生理前で下っ腹がパンパンになっています
で、5日は健康診断なんですけどね
こんなんで 腹囲はかったら 超メタボになるんじゃないの？
とりあえず 今日明日は アルコール無しで 過ごしまーす
健診結果……気になるのは体重だけじゃなく HbA1c と 貧血 かなぁ・・・
糖質制限ってほどじゃなくても 糖質を気にしてとりすぎないことを心掛けているだけで
HbA1cって 下がると思います……まぁ もともと高いわけじゃないけど