今日の記録
体重 前日からﾏｲﾅｽ300ｸﾞﾗﾑ
スタート時からマイナス7.2キロ
朝ごはん
チーズトースト
トマト
アイスカフェラテ
ランチ
サラダ
ブロッコリー
ミニトマト
ササミ
リンゴ
玄米おにぎりミニ
↑ めっちゃいっぱい
食べ過ぎた～
食べ過ぎた～さっき 知り合いの漁師さんが とれたての生しらすを持ってきてくれたそうで
今夜 我が家は生しらす丼ですわぁ
食べ過ぎちゃいそうだなぁ～
飲みすぎちゃいそうだなぁ～
飲みすぎちゃいそうだなぁ～持つべきものは・・・知り合いの漁師さん