２０４日目

今日の記録

体重  前日からﾏｲﾅｽ700ｸﾞﾗﾑ

スタート時からマイナス7.4キロ

朝ごはん

バナナ

キウイ

ヨーグルト

ランチ

サラダ  2種類

玄米おにぎりミニ

豆乳ドーナツ

だんだん  梅雨入りに近づいてきている感じがしますね

ゴールデンウィーク明けだからなのか   こんな天気だからなのか

5月病なのか……… 職場には 気分が落ちている人たちがいます   めんどくせ～

必要最低限のかかわりにしておこう