今日の記録
体重 前日からﾏｲﾅｽ300ｸﾞﾗﾑ
スタート時からマイナス6.6キロ
とりあえずちょい減りですね
朝ごはん
バナナ
ヨーグルト
ランチ
サラダ
キノコの炒め物
ササミ
ミニトマト
ちっちゃい 玄米おにぎり
夜は・・・
遅めの 刺身と チキンと トマト
と、缶酎ハイ
本日の事件
我が家のデブネコが脱走しまして
呼んでも帰ってこず……ごはんをカサカサってさせて呼んだら
帰って来た
車の下に隠れていたらしい
ケガもないし 汚れてないし 遠くには行けなかったんじゃないかな
とりあえず すぐに見つかって良かった