今日の記録
体重 前日からプラス300ｸﾞﾗﾑ
スタート時からマイナス6.3キロ
ヤバイですね
メキメキ増えてます
メキメキ増えてます理由はわかっています……酒です
糖質ゼロのものをえらんで
糖質少な目なおつまみをチョイスしたところで 食べて飲んでるにはかわりないわけで……いいわけがない
朝ごはん
キウイ
バナナ
ヨーグルト
目玉焼き
ランチ
サラダ
ゆでたまご
蒸し鶏
りんご
連休明けって 職場で皆さんからお土産をもらったりするので
食べちゃいますね
そして……なんだか寒くないですか？
とくに 仕事している足元が寒くて 片付けるはずの小型ストーブのスイッチをＯＮにしてしまったよ