１７８日目

昨日の記録をUPするの忘れてました

一応…記録として……

体重  前日からマイナス300ｸﾞﾗﾑ

スタート時からマイナス6.9キロ

朝ごはん

ヨーグルト

ささみ

ランチ

サラダ  温玉

ささみ梅肉添え

ベビーチーズ

ブランのドーナツ

喉の痛みがなくなったと思ったら  鼻水とくしゃみが止まりません

鼻のかみすぎで ヒリヒリするし

旦那の機嫌が悪くてめんどくさいです

めんどくさいので 放置ですがね