今日の記録
体重 前日からマイナス700ｸﾞﾗﾑ
スタート時からマイナス6.9キロ
朝ごはん
ヨーグルト
目玉焼き
米パン半分
ランチ
サラダ
サラダチキンバー
ゆでたまご
りんご
夕ごはん
ぶりの刺身
もずく酢
仕事でしゃべらなきゃいけなくても 声がカスカスです
ちょっとハスキーなセクシーボイスを通り越し …… カッスカスなんです
午後くらいから喉の痛みが 少しマシになってきましたが
声がどんどん出なくなってきて しゃべるのめんどくさくなってくる
明日 声が出ないと 困ってしまう
まともに打ち合わせも出来やしない
早くなおりますよ～に