今日の記録
体重 １週間前からプラス700ｸﾞﾗﾑ
スタート時からマイナス6.0キロ
仕事が繁忙期でして……とくにこの１週間忙しかった
……まだまだ続くけど
なので ブログサボってました～
でも 体重管理のアプリには使って記録してましたよ
ここのところの増量は……晩酌晩酌晩酌 お供は 刺身刺身刺身 時々 チーズ
それプラス 生理前の溜め込み
そんなところでしょうか
そんなところでしょうか朝ごはん
りんご
ヨーグルト
米パン半分
ランチ
サラダ
こんにゃく麺サラダ
りんご
生理 始まりました～ これで少しはリセットされますように
ちょっとお酒は控えます