今日の記録
体重 前日よりマイナス300グラム
スタート時からマイナス7.6キロ
朝ごはん
キウイ
ヨーグルト
目玉焼き
ランチ
レタスのサラダ アボガトとパンチェッタベーコンも
アイスカフェラテ
米パン半分
最近 また鉄剤飲み始めています
でも 飲むと気持ち悪くなるときがあるので いろいろと飲み方をお試し
まぁ 朝ごはん食べた直後に飲むのが 一番いいかんじ
で、朝ごはんの量が少なすぎてもダメ
来週 貧血の検査する予定
ほどほどの数値がでますように
自覚症状は……氷ガリガリ食べてることくらいかな