今日の記録
体重 前日よりプラス800グラム
スタート時からマイナス7.2キロ
すごい溜め込み
とっただけの水分出てない気がする
まぁ生理前だから？
たぶん…ホントに…そろそろ生理が始まるはず
本日は絶不調
生理まだなのに生理痛っぽい腹痛
頭痛
下痢
頭痛に関しては 天気のせいなのか…肩凝りがひどいからなのか……
ぼちぼち家事しながら まったり過ごします
朝ごはん
カフェラテ
ランチ
サラダ 右側だけ
米パン
ブラックコーヒー
最近 米パンにはまってしまって……めっちゃ糖質高いよね～
でも おいしいのよ～
ほどほどにします
