今日の記録
体重  前日よりマイナス200グラム
 
スタート時からマイナス7.6キロ
生理始まってないのに…… 
生理痛っぽい痛みと腰痛とお腹のはり
予定では  明日か明後日始まるはず
朝ごはん

キウイ
ヨーグルト
ランチ

実家に行き 母の作ってくれたパエリアをいただきました
おやつ


シュークリーム
コーヒー
久々に  クリームたっぷり  のおやつを食べてしまった
美味しかったから いいけど……

今日は節分なので  夕ごはんは
実家の母が作ってくれた巻き寿司をもらってきました
それから 牡蠣を もらったので  カキフライを作ります