今日の記録

体重  前日よりマイナス200グラム下矢印

スタート時からマイナス7.6キロ


生理始まってないのに…… 
生理痛っぽい痛みと腰痛とお腹のはり
予定では  明日か明後日始まるはず

朝ごはんお茶
キウイ
ヨーグルト


ランチナイフとフォーク
実家に行き 母の作ってくれたパエリアをいただきました


おやつカップケーキ

シュークリーム
コーヒー


久々に  クリームたっぷり  のおやつを食べてしまった

美味しかったから いいけど……照れ


今日は節分なので  夕ごはんは
実家の母が作ってくれた巻き寿司をもらってきました

それから 牡蠣を もらったので  カキフライを作ります