９６日目

今日の記録

体重  前日よりプラス700グラム

スタート時からマイナス7.2キロ

ヤバイです

夜  飲む機会がちょこちょこある   この新年会シーズン

食欲のスイッチが完全に入ってる

朝  体重計にのって 反省して  夜にはその反省もどこへやら・・・

朝ごはん

ローソンのロカボパン   １個

サラダ

キウイ

ヨーグルト

ランチ

セブンイレブンのサラダ  ２種類

フランクフルト

アイスカフェラテ