今日の記録
体重 前日よりプラスマイナス0グラム
スタート時からマイナス7.5キロ
朝ごはん
昨日の鍋の残り
赤飯ちょっと
ランチ
セブンのサラダ
サラダチキンスティック
ゆでたまご
もずくスープ
旦那が 昨夜『体調悪い
』と
』とインフルエンザ？？？
と思い 様子をみたけど 熱もないし ……… メンタルやられてるのか ホントに調子悪いのか？？？
よくわかんないし ちゃんと答えないから放置しといた
たぶん メンタルだね……仕事忙しいし 大変なのはわかるけど・・・
まぁ そんなときに余分なことごちゃごちゃ言わないほうがいいだろうしね
今週末 私は大事な仕事があるから インフルエンザとかもらってこないでよ～
体調管理には睡眠と食事大事だけど ダイエットメニューでのりきれるのかなぁ