今日の記録
体重 前日よりマイナス800グラム
スタート時からマイナス7.4キロ
総マイナス体重 やっとマイナス７キロ台に戻ってきました～
娘の塾の送迎があると お風呂や寝る時間が遅くなるんだけど
寝るのが遅くなると 小腹がすいたりして………昨夜はアイスを食べました
こういう糖質OFFの商品があるのはありがたい
朝ごはん
ローソンのロカボパン１個
キウイ
ヨーグルト
ランチ
レタスのサラダ
サラダチキンスティック
ゆでたまご
ローソンのロカボパン１個
夜は もずく酢と酢納豆 にプラスで何か食べようと思います
生理日 ２日目 経血量 多め・・・ 多めは仕方ないけど
座りっぱなしの仕事なので 立ち上がった時のドロッと出たかんじがイヤよね
今回 (筋腫？)下っ腹がはってるかんじが 強くありました
子宮筋腫がメキメキ大きくなってるかもっていう感覚になって怖くなるわぁ