６７日目 デブ活です(^^;

今日の記録

体重  前日よりマイナス100グラム

スタート時からマイナス7．8キロ

昨日は仕事納めで  夜は軽～く飲みがありました

できるだけ  サラダやお刺身等を食べ終了～

飲んだから体重増えてると思ったけど ちょっぴり減ってて嬉しい

そんな微々たる増減に一喜一憂しても仕方ないのはわかってるけど……振り回されるわね～

朝ごはん

米パン半分

卵焼き ２切れ

ヨーグルト

ランチ

娘の友達が昨夜からお泊まりに来ていて  カフェでお昼をご馳走する約束になってたので

一緒に行ってきました

イチゴとマスカルポーネのパンケーキ

アイスコーヒー

美味しかった・・・けど めっちゃデブの味がした(笑)

なんかお腹がびっくりしてる

さて 今日は年賀状書くぞ～……と言ってもパソコンで印刷するだけだけど