今日の記録
体重 前日よりマイナス200グラム
スタート時からマイナス8．0キロ
朝ごはん
脂肪燃焼スープ
目玉焼き
ランチ
セブンのサラダ
ゆでたまご
リンゴ
ローソンのロカボパンはやめにして 牛肉とエリンギの炒め物を持ってたのでそれを食べました
さっき娘から「夕ごはんいらない」と連絡がきました
前記事に書いたように ちょっとイライラな私的には『やること山ほどあるでしょ
』と言いたい
』と言いたいけど……我慢 この年末 あっちの友達こっちの友達とクリスマスパーティーやらなんやら
楽しいこと盛り沢山なのはわかってるから
でも その合間合間に ちゃんといろいろやってもらおーじゃないか
生活習慣整えるって大事