５８日目

今日の記録

体重  前日よりプラス700グラム

スタート時からマイナス7．7キロ

・・・増量

まぁ  わかってたわ

…だって 昨夜 食べちゃったもん晩酌しちゃったもん

どーしても セブンのチーズ煎餅が食べたくて

バリバリと……缶チューハイ飲みながら

最近寝る前に ちょい小腹すきはじめたかなぁくらいで そのまま寝てしまうパターンだったので

寝る前に飲み食いして なんか胃がもたれてる 後悔だわ

朝ごはん(ばぁばの弾丸トークを聞きながら)

ローソンのブランパン

目玉焼き

ヨーグルト

ランチ

レタスのサラダ

パンチェッタベーコン

温泉たまご

牛肉としめじの炒め物

米パン 半分

今日の夜は間食しないぞ