今日の記録

体重  前日よりプラス500グラム上矢印

スタート時からマイナス7.6キロ

朝ごはんお茶
なし

ランチ?!というか 間食?!
からあげくんレッド
アイスカフェラテ


朝から頭痛が止まりませんもやもや
・・・明日天気悪いから?

とりあえずボチボチ年末の大掃除にとりかかりま~す