今日の記録
体重 前日よりプラス100グラム
スタート時からマイナス7．0 キロ
ちょっと停滞気味でしょうか・・・
舌にできた口内炎 栄養バランスの偏りでしょうか？
ってちょっと不安に思ったり…
朝ごはん
サラダ
目玉焼き
柿
ランチ
レタスのサラダ
温泉たまご
牛肉としめじと小松菜の炒め物
なめこの味噌汁
ベビーチーズ
本日 仕事場のエアコン、修理で 使えないよ～っていうのは聞いてたけど……
修理中で集中管理で動かしているらしく 「冷房 21℃」になって 冷たい風が出ています
電源も切れなければ 設定も動かせない
寒すぎるので 足元のストーブ つけちゃいました
しかし この時季に 冷房って・・・