２６日目

今日の記録

体重  前日よりマイナス600グラム

スタート時からマイナス 6．9キロ

昨夜  誘惑に負けて缶チューハイを飲んでしまった

つまみは  カンパチと太刀魚のお刺身

でも減ったよ～＼(^o^)／

朝ごはん

柿

ロカボパン

牛肉

ランチ

セブンのサラダ

柿

牛肉

本日の夕ごはんの一品は決定です

今日はイベントがあり 休日出勤してますが

模擬店の焼きそば 4パック  ゲット