１６日目

ダイエットスタートして 16日目

ここしばらく分の 体重の推移

数字はトリミングしたけど

こんな感じ～(10日分の記録)

体重をのせる勇気がない

ただいま  マックス時から

マイナス５．６キロ です

生理前にも関わらず 減りました

グラフが上がってるところは 飲み会だったところですね

本日のランチ

サラダ

蒸し鶏とザーサイ(セブンイレブン)

トッピング温泉たまご

ゆでたまご

キウイ ２個

運動も少しずつとりいれていかなければ……