こんなかんじ

ちなみに  ただいまダイエット中～  なお昼ご飯は

こんなかんじ

サラダに トッピング温玉

小さめ玄米おにぎり

牛肉とシメジ炒め (油は使わず 塩こしょうのみで味付け)

結構 お腹いっぱい