実は 今年の3月から ダイエットをスタートさせ
とりあえずの目標は 『6月の健康診断までは頑張る
』でした
』でしたこの時は ダイエットのスイッチがＯＮになってることを実感
めげることなく 続けることができたの
この時やってたのは
脂肪燃焼スープダイエット
決められた１週間のメニューというかルールにしたがって
↑このサイクルを２週間
そのあとは スープを使いながら野菜メインで
試行錯誤しながらで
約３ヶ月で マイナス５キロ
いや～ なかなかの達成感でした
しか～し
健康診断が終わると 食べたかったラーメン食べたり
ずっと禁酒してたけど 晩酌スタートしちゃったり←これが一番ヤバい
あっという間に １ヶ月ほどで もとど～り～
そして現在 なんとなく さらにプラス方向に向きそうな
今日この頃
ﾔﾊﾞｲﾜｧ
ﾔﾊﾞｲﾜｧヤバいとわかっていても なかなか 私のもとにダイエットの神がおりてこない
やる気でないわぁ
やる気でないわぁでも ダイエットしてる時 体調スゴくよかったし
お腹のお肉 とれたし
何よりも 生理がひどくなかった気がする
それを考えると 復活しなくちゃな～ダイエット