お金も時間もない育休中OLが健康のために始めたこと

毎日の育児で体がバキバキ

ほっとくと、歳を重ねた時にガタがきそう、、

ということで、始めました

家の中でラジオ体操

（同世代でやってる人ほとんどいないと思う笑）

本当はピラティスとかジムに通いたいけど、

時間もお金もないし、継続できる自信がないので

ラジオ体操なら3分で終わるし0円。

ラジオ体操すら続けられないとたぶん何も習慣化できない気がする

まずは小さな一歩から