周南市下松市ママを笑顔に!ベビーといっしょに通える癒しの産後ヨガ   -2ページ目

周南市下松市ママを笑顔に!ベビーといっしょに通える癒しの産後ヨガ  

ママに癒しの時間を
子どもと一緒に参加できる産後ママ用のヨガです。
ママを笑顔にして、家族も笑顔に

●泣くかもって心配しないで。


こんにちは。


ベビーとママのヨガのインストラクターの伊藤広恵です。


ベビーちゃんがなくから、やめときます。


ってメールをいただくことがあります。


泣いてできないかも、迷惑になるかもって不安になりますよね。


ベビーちゃんもママも初めては、ドキドキ!


そんな時、ベビーちゃんは


「え〜ん!!」


泣いて不安をアピール。


でも安心してください。
 

周りのママの多くは、経験者。


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ベビーマッサージをしたり、慣れてくるとベビーちゃんもママもリラックスできるような内容になってます。
        
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ママの間をハイハイしたり。


ポーズの合間に

「いない、いない、ぱぁー!」

したり。


ベビーちゃんが飽きないようにレッスンを進めてます!


泣かないベビーちゃんなんていない!


レッスン中は、泣いても大丈夫な空間になってます。


ママが泣かしておいてもいいと思ったら、気にせずに続けてもらってます。

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最後は、みんなの好きなゆりかごでにっこり。


回数を重ねるとベビーちゃんの月齢も変わって、
レッスンにも慣れてママもベビーちゃんもリラックス!


心配せずに参加してくださいね。


季節の変わり目、5月のテーマは、自律神経を整えてリラックス。


お待ちしております。

山口県・山口市・防府市・周南市・下松市・光市・岩国市《癒し・ヨガ・骨盤調整・肩こり・睡眠不足・子育て・子連れ・産後・骨盤・腹筋・子ども》


こんにちは。

ママとベビーのヨガのインストラクターの伊藤広恵です。

今日は、周南市の久米公民館でのレッスンでした♪

久米公民館では、第1.3水曜日に開催してます!

今日は、はじめてヨガする方が多く、ベビーちゃんも眠くなったりといつもよりにぎやかなレッスンでした。

泣いても大丈夫‼️

抱っこしてポーズをしたり!

授乳中でも出来るお腹ぽっこり防止対策をしたり。

はじめでの方でもココロもカラダもスッキリし笑顔に。

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産後の気になる骨盤調整。

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泣いてるベビーちゃんは、お腹の上に乗ってママの腹筋鍛えるお手伝い!

レッスン中に泣くかもなんで心配しないで。

周りはみんなママ、ここは泣いても大丈夫な空間。

お互い楽しく出来るように気軽に♪

4月のテーマは、お腹周り。

お腹周りを意識したポーズで、産前よりも美しくを目指します!

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こんにちは。

ママとベビーのヨガのインストラクターの伊藤広恵です。

今日は、周南市の尚白園でのレッスンでした♪

尚白園では、第4水曜日に開催してます!

今日は、体調を崩されてキャンセルの方がいらっしゃって、ゆったりとしたクラスとなりました。

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初めてでカラダが硬くでも大丈夫!

難しいポーズはなし、心地よくカラダを緩めていきます( ^∀^)

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ベビーちゃんと楽しみながらのレッスン!

ベビーちゃんの様子を見ながら、レッスンを進めていきます。

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レッスン中のベビーちゃんは、自由に好奇心を発揮してもらってます。

お互い楽しく出来るように気軽に♪

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次回は、暖かく過ごしやすい季節の4月。

4月のテーマは、お腹周り。

お腹周りを意識したポーズで、産前よりも美しく!

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