行政書士試験への道 その25

勉強と休憩の割合はどれくらいにするのが効率がいいのか調べてみました。

ポモドーロテクニックという25分勉強して5分休憩するのが良いらしい。

このサイクルを4回繰り返したら、30分程度の長めの休憩をするとのこと。

これを取り入れてみようと思います。

昨日は通勤時間にボイスメモを聞いて、家に帰ってからは過去問。

この家に帰ってからの勉強にポモドーロテクニックを利用してみました。

4サイクルもできなかったけれど、晩御飯やお風呂を挟んで3サイクルできました。

そしてトータルで2時間11分勉強できました。

平日の目標である1時間45分をクリア。

幸先良いスタートになりました。

ポモドーロテクニック用のタイマーなんてものもありました。

ポモドーロタイマー 5/10/25/50分 プリセット付き 視覚キューブ型タイマー 重力センサー搭載 無音モード 勉強・仕事・キッチン・ADHD対応 デスク用 学習タイマー (黒)

どんな仕事も「25分+5分」で結果が出る　ポモドーロ・テクニック入門

10月29日の捨て活

一日一捨てを続けてきて、最近は捨てるものを探すのに時間がかかるようになりました。

だけど、家の中がスッキリしたかというと、そうでもなく。

まだまだ断捨離は必要みたいです。

そして昨日捨てたものがこちら。

なんだか靴下やタイツみたいに見えるけど、

体を洗うボディタオルです。

これ、柔らかくて肌には優しいのですが、泡立ちが悪い。

ボディソープを泡立てるのが面倒で、このボディタオルは敬遠しがちに。

いっそのこと処分しようと思い立ちました。

これを機にごちゃついたお風呂の片付けをしようと思います。

MUJI 無印良品 泡立てボール・大 OEA13A8S

行政書士試験への道 その24

昨日は午前中から銀行に行って、そのあとランチ、病院、無印良品とお出掛けDAYでした。

ランチのカツライス。

サラダ、汁物、茶碗蒸し、ふろふき大根が付いて1,200円でした。

食後にドリンクとシフォンケーキもついていたので超お得。

お出掛けしていたということで、勉強時間はとれたのか？

休日の目標勉強時間は4時間のところ、

この日勉強できたのは3時間3分。

1時間足りませんでした。

お出掛けを言い訳にすることもできますが、頑張れば無理ではなかったはず。

反省して次に活かしたいと思います。

勉強のお供は美味しいコーヒー。

いつもここのをリピート買いしています。

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